Tipaton tammikuu meni sitten ohi, ja kahtena viikonloppuna tuli juotua humalahakuisesti. Krapulaa ei juurikaan ollut, mutta syön kuitenkin normaalia enemmän aina "krapulapäivänä".
Muuta eriä en sitten olekaan tehnyt, ja mitä painoni on? 85kg. Siis mitä? Masensi kyllä aivan hirveästi, kun näin tuon luvun. Olen siis takaisin lähtöruudussa.
Päätin siis pyrkiä siihen, etten joisi alkoholia ollenkaan. Ehkä yksi saunajuoma perjantaina on paikallaan (ei aina), mutta ei enempää. Paino kuitenkin tippui tosi mukavasti kun en juonut, joten muuta vaihtoehtoa ei ole. Mulla on kyllä ollu tosi paljon stressiä töiden ja opintojen takia, ehkä tää voi johtua siitäkin?
Pyrin myös lisäämään liikuntaa. Haluaisin alkaa käymään kuntosalilla, mutta olen viimeksi käynyt salilla vuonna 2009 joten en oikein muista, miten niitä laitteita käytetään. Lähisalillani ei ole mahdollisuutta tutustumiskäyntiin, jossa joku ohjaaja kertoisi, miten laitteet toimii. Kuulemma laitteiden vieressä on ohjeet, mutta pelkään tajuttomasti, että en osaa käyttää laitteita ja kaikki kattoo mua silleen "mitä tuo täällä tekee..."
Tekosyitä? Ehkä hieman. Mutta se tulee muuttumaan.
.jpg) |
| kuvat: weheartit.com |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti